こんにちは。夏の暑さに弱い元学校給食調理員の雲藤テルオです。
学校給食の職場の給食室には、
そこで心配なのが夏の熱中症です。
僕は運良く最初に配属された学校は冷暖房が完備された最新の給食
それで僕も「こりゃヤバイな…」と思い結構本格的に熱中症対策を考え、
そこで今回は、
それと共に、
自分のためにも勿論ですが、学校給食で働いている友人へのプレゼントや職場への差し入れとしても喜ばれるでしょう(
もくじ
学校給食の仕事の夏は辛い！ﾍ( ´Д`)ﾉ
新人の社員や新人のパートが初めて学校給食の夏の仕事を経験する
学校給食の仕事では、
こういった大きな機械を同時にいくつも動かして調理を行いますが
基本的にこういう本格的な調理業務は行わないパートですら夏場は
そして、冷暖房が完備された恵まれた環境の給食室で働く人達も、
それは何故かと言うと、
想像すればわかると思いますが、
調理とは別な作業をしている人は28度設定でも大丈夫でしょうが
冷房完備の給食室では基本窓は開けられないので、
つまり、どんな給食室でも夏の熱中症対策は欠かせません！(
学校給食の熱中症対策
それでは、僕も実際に行っていた学校給食で働く人のための熱中症対策 & おすすめの熱中症対策グッズを紹介します。
・水分補給
熱中症対策の基本はとにかく水分補給です。
夏の学校給食の仕事では水分補給のために休憩をちょくちょく取る
ですが調理室内の気温はかなり高いので、
30分おきに休憩が取れるわけでもないので、
学校給食の調理場にはコップに入れた水とかは置いておけないので、
給食室内の冷蔵庫は個人の飲み物とかは入れておけないので、
水筒ならば蓋も閉まるし、ずっと冷たいですからね。
水筒なんて何でもいいんですが、
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「水筒を洗うのが面倒」という方にはペットボトルごと入れられる保冷ケースなんかもあります！(゜
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・塩分補給
熱中症対策には水分補給と合わせて塩分補給も基本ですね。
もちろん給食室なので調味料の塩もありますが、
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旅行とかに行ったら職場にお土産を持っていく場合があると思いま
個人的に買ってもいいし、
・頭を冷やそう
ちょっとタライ頭に乗っけてふざけてますが、、
こんな感じに季節に関係なく顔全体を覆う帽子を被り、
つまり、夏場の仕事中はとにかく頭が暑いです。
目以外はほとんど顔全体が覆われているためとくに夏場は頭がボ〜
僕も仕事中に帽子を脱いで壁に叩きつけてやろうかと何度も思いま
なので僕はとにかく頭を冷やしたくてこれを使っていました。
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頭から汗が流れ落ちるのも防げるし、
同じような商品もたくさん売ってますが、暑い給食室で働く方はひんやり感のある素材のものを選ぶようにするといいですね。
それと同時にダメ押しでこんなものも使っていました。
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頭に直接スプレーできるタイプの冷感スプレーです。
普通の冷感スプレーを頭に使うのは流石に抵抗がある(
実際に僕が仕事中に頭を冷やすために使っていたアイテムはこの2
これで暑い夏場の給食の仕事もなんとか乗り切ることができました
・首を冷やそう
身体を冷やすためには「首」とか「脇下」
脇下に何か挟みながら仕事をするわけにもいかないので、顔に近い首周りを冷やすと仕事中も集中力を切らさずに結構快適で
首周りを冷やすのに僕が使っていたのはこれですね。
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汗をかくとそれがひんやり感じる素材で、
僕は仕事中しか使ってませんでしたが、
コロナの影響でマスクを着ける人も多いと思うので夏場のマスクとして使うのもいいでしょう。
そして仕事中にシャワーを浴びるわけにもいかないので、
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水に濡らすと冷たくなる素材のタオルはめっちゃ良いですね！
これを5分くらい顔に巻いてるとめっちゃ気持ちいいです(*´∀
これもUVカット付きなので外で日焼け防止として首に巻いてもいいし、
・身体を冷やそう
冬ならばいくらでも中に着込めますが、給食の仕事では暑くても薄着にはなません。
なのでこういう、肌着を冷たい素材のものにするのが一番効果的です。
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そして「めっちゃ便利やん！」
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これをTシャツ全体にスプレーしてから着ていましたね僕は。
服自体が冷たくなるので、
他にも、同僚が持ってきたので使わせてもらって感動したのが、
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「とにかく一気に涼しくなりたい！」
・日焼け対策(出退勤時)
これは学校給食の仕事とは直接関係ないかもしれませんが、
外にも着けて出歩きやすいものを見つけたので妻にこれをプレゼン
学校給食でも仕事中は暑さだけで日焼けなんて関係ありませんが、
顔全体を覆う目立つものが多い中、これは見た目的にはパッと見、
妻にはベージュをプレゼントしました。
妻は「なんかこの変な刺繍が可愛い」と言ってました。
着けるとこんな感じです。
色的に肌と同系色なのであまり目立ちません。
こういう風に鼻穴があるので呼吸も苦しくありません。
鼻の部分に穴が開いてるのであくまでも日焼け防止としてのマス
もちろん普通のマスクとは違うのでよく見れば変わったマスクです
顔全体を覆うようなUVカットマスクが多く、
あまり目立ちたくない人にはベージュがおすすめです(^_^
お手頃な値段なので洗濯用に色違いでいくつか持っておいてもいい
「見た目なんか関係ねーぜ」って人にはこんなのもあります。
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いろんなパターンの被り方ができます。
僕の妻も見た目なんかどうでもいいというタイプの人間なので、
スターウォーズの新キャラかよ(；・∀・)
これ着けて出歩くと誰も話しかけてこないらしいので(笑)、
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僕の妻はコロナとか関係なく以前からこれ被って外出してたんです
「わたし前からこれだし」と。（；^ω^）
冬は【寒さ対策】を、女性は【腰痛】にも注意！
学校給食の仕事は冷暖房完備の給食室がまだまだ少なく夏は暑くて
寒い給食室ではとくに足元の冷えが結構きついですね。
暑くても脱ぐものがない夏に比べれば冬の寒さ対策は基本的に着込
（近日公開予定）
そして季節に関係なく「腰痛」や「腱鞘炎」も、
とくに女性は腰を壊しやすいですね。
腰を守るグッズなどもありますが、それと共に腰を痛めないための仕事のやり方や、家でもできる腰痛や腱鞘炎の予防方法もこちらで紹介しています▼
働く前に知っておきたい学校給食の仕事の全て
学校給食の仕事に興味がある方に、
「よく知らない」
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