自分の人生や仕事に疑問を感じている人には是非参考にしてもらいたい僕が会社を辞めてみて初めて知った3つの大切なこと！思考停止。虚しさ。恐怖。

残業がカッコいいと思ってませんか！？仕事は仕事中にやるから仕事なんです！うつ病の原因パワハラ止めて会社も上司も時代に合わせて考え方を変えたら？じゃないとみんな逃げちゃうよ！

適応障害やうつ病になりかかっているのに「逃げることは悪」だと叩き込まれた教育によって日本人は列からはみ出すことが許されません！他人の話をちゃんと聞けばはみ出し方のヒントが貰えます！って話。

適応障害やうつ病になってからでは逃げることはどんどん困難になっていきます！「自分は大丈夫！」なんて考えは改め、元気な今のうちから逃げるための方法を学んで備えておくことは幸せに生きるために欠かせない必須科目です！